Život bez hranic – recenze knihy

Posted Leave a commentPosted in Recenze knihy, Sport, Trénink

Ondřej Klein   Pomalu vycházející slunce si svými prodlužujícími paprsky probojovává cestu k vlnám oceánu a vyhání poslední zbytky ranního šera. Na startu se v poklidném duchu tísní několik tisících závodníků, na které čeká 3,86 kilometru plavání, 185 kilometrů na kole a závěrečný maratónský běh, tedy 42,185 kilometrů. To je číselný sumář závodů Iron Man s vrcholem […]

10 % člověka – recenze knihy

Posted Leave a commentPosted in Recenze knihy, Výživa

Ondřej Klein Před dvěma roky, tedy v roce 2015, spatřila světlo světa zajímavá knížka s příhodným názvem 10 % člověka.  Bioložka Allana Collen cestovala v rámci svých výzkumů po světě a zejména po tropických oblastech. Během svých cest nasbírala slušnou „porci“ tropických onemocnění, ze kterých se dlouhé roky léčila. Prodělala několikaroční intenzivní léčbu antibiotiky, která jí zbavila nákazy […]

Čistý jako clean – recenze knihy

Posted Leave a commentPosted in Recenze knihy, Výživa

Ondřej Klein Tato kniha je velice zajímavým počinem od doktora Alejandra Jungera, který vystudoval medicínu v domovské Uruguayi a následně pokračoval v postgraduálním studiu v New Yorku, kde také začal pracovat v místní nemocnici. Začal mít problémy se zdravím, a jelikož západní medicína, tak jak ji znal, mu nedokázala pomoci, začal hledat odpovědi v tradičním lidovém léčitelství. Pokud rádi hledáte […]

Cukr náš zabiják – recenze knihy

Posted Leave a commentPosted in Recenze knihy, Výživa

Ondřej Klein Tuto knihu bych bez nadsázky označil příručkou pro zdravé přežití v moderní době, kdy je stále více jídla vysoce průmyslově zpracováváno a je stále konzumováno obrovské množství cukru. Endokrinolog a autor této knihy Robert Lustig popisuje své mnohaleté zkušenosti s léčbou dětské obezity ve Spojených státech. Nemyslím si, že americké prostředí je na škodu, jelikož […]

Příběh lidského těla – recenze knihy

Posted Leave a commentPosted in Recenze knihy, Výživa

Ondřej Klein Tato kniha se bezpochyby může pyšnit označením bible lidské evoluce. Bosý profesor, jak mnozí přezdívají Liebermanovi, ve svém díle popisuje evoluci lidského druhu od oddělení vývojových etap od lidoopů až po současnost. Kniha vám odpoví na spoustu otázek týkajících se posledních předků, přiblíží život lovců a sběračů, zemědělců a moderních lidí. Proč je […]